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Metódo Zentangle ajuda criança a relaxar por meio do desenho

Publicado em 25/09/2016 às 12:53:24

Zentagle é um método fácil e divertido de relaxar por meio da da criação de imagens baseadas em padrões estruturados. Ele foi criado pelos americanos Rick Roberts e Maria Thomas, e possui uma enorme lista de benefícios como relaxamento, esvaziar a mente, combater a insônia, inspiração, aliviar o stress, aprimorar a coordenação e controle da raiva.

Para saber mais sobre o método Zentangle e como começar, acesse o site tanglepatterns.com. " O método tem tudo a ver com o que falamos no Tempojunto: uma arte de resultados inesperados. Para que ela funcione, o método encoraja que você não tenha um objetivo final na cabeça", disse Patricia Marinho.

Oficialmente, um zentangle só pode levar este nome se for feito num quadrado de 9 cm x 9 cm. Mas dá para se inspirar e criar suas próprias atividades. Confira!